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  리뷰도서
  [Review] 내 마음 돌보기 - 내 마음에 상처주지 않는 습관 모든 것은 영원하지 않기에. 언젠가 친구가 내게 그런 말을 한 적이 있다. 너는 너 자신과 참 가까운 사람인 것 같다고. 친구의 말을 듣고 곰곰이 생각하다가 그런 것 같다며 고개를 격하게 끄덕였다. 낯간지럽게도 친구의 말에 자신 있게 동의한 데에는 몇 가지 이유가 있었다. 특이하게도 나는 옛날부
  by 최유정 에디터 2022.06.15
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  리뷰도서
  [리뷰] 나를 위한 동그라미가 되는 방법 - 내 마음에 상처주지 않는 습관 내안의 상처를 보듬어주는 힐링도서 세상에는 풀어나가야할 숙제가 무한히 존재한다. 개인의 문제, 개인과 타인과의 관계에서 비롯되는 문제, 혹은 개인과 사회간의 갈등을 주시하면 명쾌한 해답을 찾은 숙제가 있는 한편, 대부분은 불확실한 해답으로 여전히 머리를 갸우뚱거리게 된다. 이렇듯 우리의 삶은 매순간
  by 이소희 에디터 2022.06.15
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  리뷰도서
  [Review] 나를 긍정하다 - 내 마음에 상처주지 않는 습관 타인에게 마음을 쓰는 것만큼 자신에게도 그럴 수 있길 지인들에게 힘들다는 말을 듣는다. 지나칠 수 없어 무슨 일이 있느냐 물어보면, 조금 망설이다 자신의 힘듦을 털어놓는다. 각기 사연은 다 다르지만 무엇이 되었든 이야기를 들어주고 위로를 해준다. 괜찮다고, 버티느라 수고했다고, 잘 해결될 거라고 등과 같은 말을 빼놓지
  by 정하림 에디터 2022.06.15
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  리뷰도서
  [Review] 불완전한 나를 사랑하며 내일로 나아가는 법 - 내 마음에 상처주지 않는 습관 과거에서 배우고, 현재에 집중하고, 미래를 계획합니다. <내 마음에 상처주지 않는 습관>은 지난 20여 년간 수많은 사람들의 아픈 마음을 치유하고자 했던 임상심리학자 김도연님의 “위안 지침서”이다. 완전하지 못한 ‘나’ 자신의 내면을 감싸고 위로하며 '나의 삶'을 위한 좋은 마음을 갖기 위한 습관 45가지의 방법을 제시하
  by 정선희 에디터 2022.06.14
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  리뷰도서
  [Review] 상처 주는게 아닌, 보듬어 주는 습관 - 내 마음에 상처주지 않는 습관 상처 주는 것에서 벗어나는, 어렵겠지만 할 수 있는 일 1 며칠 전 SNS을 보다 '마인X링'이라는 마인드케어 프로그램에서 제공하는 간단한 심리 테스트를 해보았다. 결과는 이미 알고 있듯이 별로 좋은 얘긴 없었다. 외로움을 느끼는 고독함 지수가 제일 높았고, 화를 내거나 걱정하는 성향이 그 뒤를 이었다. 우주에서 보면 먼
  by 배지은 에디터 2022.06.14
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  리뷰영화
  [Review] 우리의 배는 기꺼이 산으로 가지 - 영화 '컴온 컴온' 어리다고 그 진리를 모르진 않는다. 누군가와 아무리 몸과 마음을 맞붙여도 바람이 드는 균열을 완전히 막을 순 없다는 걸 말이다. A의 앞이라면 나는 수많은 것들이 되고, 수많은 것들은 내가 됐다. A가 먼저 시동을 건다. ― 연구는 잘 되고 있나요? ― 아니, 다 망했어. 요즘은 그냥 다 회의감이 들어. ― 회의감? ― 응. 난 왜 내 곁의 수많은 인간들을 외면하고 멸시하면서 인간과 비슷한 무
  by 오송림 에디터 2022.06.14
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  리뷰전시
  [리뷰] 고양이를 그린 ‘사랑’의 화가 - 루이스 웨인展 사랑은 고양이를 통해 그녀에게 올해 4월 영화 ‘루이스 웨인: 사랑을 그린 고양이 화가’가 국내에 상영됐다. 그리고 이번 6월 ‘루이스 웨인’의 전시가 현대백화점 무역센터점에서 진행된다. 영화를 보진 않았지만 전시에 들어선 후 그가 얼마나 고양이를 사랑했는지 느낄 수 있었다. 처음의 느낌은 고양이
  by 박성준 에디터 2022.06.14
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  리뷰도서
  [Review] 불완전한 나, 선물 같은 삶! - '내 마음에 상처주지 않는 습관'을 읽고 [도서] 스스로를 돌보는 일은 모두의 평생 과업이다. ‘스불재’라는 신조어가 있다. ‘스스로 불러온 재앙’을 줄인 말로 자신이 계획한 일로 인해 고통받는 상황을 뜻한다. 그리고 ‘스불재’에서 파생된 ‘스불행’, 풀어서 ‘스스로 불러온 행복’이라는 뜻을 가진 이 신조어가 왜 인지 마음에 들어서 내 나름의 해석을 더하며 자
  by 정민지 에디터 2022.06.13
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  리뷰영화
  [Review] 완전한 두 개의 삶이 만날 때 – 컴온 컴온 [영화] He’s a full little person. * 스포일러가 포함된 글입니다. 우리는 타인의 목소리를 잘 듣지 않는다. 들리는 것보다는 보이는 것으로 판단하고, 그의 존재를 인식한다. <컴온 컴온>은 타인을 ‘듣는’ 법을 알려준다. 흑백 영화로 제작해 시각적 자극을 최소화하고, 라디오 인터뷰로 이야기를 전개하며
  by 김희진 에디터 2022.06.13
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  리뷰도서
  [Review] 나 자신과 친해지는 법 - 내 마음에 상처주지 않는 습관 [도서] 오늘 밤은 끝없는 생각의 늪 대신, 내 마음과 가까워지기 내 마음에 상처주지 않는 습관 마음이 유독 불안정한 때가 있다. 그리고 그런 시기는 누구에게나 있다. 각자의 경험과 배경, 성격과 특성에 따라 그 시기는 비슷하기도, 전혀 다르기도 하다. 나에겐 유독 시작하는 순간이 버거웠다. 새로운 학교에 들어갈 때, 대외활동을 시
  by 이수현 에디터 2022.06.13
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  리뷰도서
  [Review] 불완전한 '나'를 감싸안자 - 내 마음에 상처주지 않는 습관 [도서] 행복은 곧 우리의 마음에서 비롯한다는 것 남보다 나를 돌보는 것이 힘든 요즘이다. 스스로를 깎아내리면서 타인을 위해 애쓰는 것이 익숙해졌다. ‘남들은 똑같은 나이에 이만큼을 해냈는데 너는 왜 그러는 거야.‘ 상대방과 비교하면서까지 유독 나에게 엄격해지는 이유는 무엇일까? 자책과 자기 검열이 심했던 시기가 한
  by 이정은 에디터 2022.06.13
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  리뷰도서
  [Review] 오롯이 나를 감싸안는, '내 마음에 상처주지 않는 습관' [도서] 하루에 한두 번 잠시 멈춰서 온전히 내 마음을 느껴봅니다. *** REVIEW *** [도서] 내 마음에 상처주지 않는 습관 몇 주 전, 기회가 생겨 기질과 성격 검사를 하게 되었다. 흔히 말하는 캐해(캐릭터 해석)를 좋아하기도 하고 당시 상황과 겹쳐 정확한 내 상태를 알면 좋을 것 같아 가볍게 임한 검사였지만 결과는 예상과
  by 정선민 에디터 2022.06.13
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  리뷰패션
  [Review] 일한 후의 우리를 싱그럽게 감싸 안다 - 프네우마 아무르 핸드크림 일하는 와중 자주 찾고 싶은 매력, 그것이 워크 어메니티가 아닐까 지난 주, 우리 집에는 작은 소동이 있었다. 굉장히 오랜만에 집의 가구를 바꾸게 되면서 해야 할 일이 많아진 것이다. 대청소는 물론이고 새 가구가 들어갈 공간을 비우기 위해 기존의 것들을 다른 곳으로 옮겨 두는 작업을 해야 했다. 돌아보니 온 가족이 각자의 일을 하면
  by 정하림 에디터 2022.06.13
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  리뷰패션
  [Review] 나를 위한 잠시 멈춤의 시간, 프네우마 아무르 핸드크림 일하는 내가 따로 있고 삶을 사는 내가 따로 있는 것은 아니다. 문화초대로 핸드크림이라니? 약간의 의아함과 함께, 향유하기를 눌렀다. 이 핸드크림엔 어떤 문화와 이야기가 담겨 있는걸까. 짙은 녹색의 고급스러운 패키징과 문구에 먼저 시선이 끌렸다. 좋은 선물을 받은듯한 느낌이 들었다. 어떤 크림이든 끈적이는 제형은 싫어하는 편인데,
  by 김민정 에디터 2022.06.13
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  리뷰공연
  [Review] 쇼팽을 좋아하세요? - 피아니스트 조재혁 리사이틀 피아니스트 조재혁 쇼팽 음반발매 기념 리사이틀 <프로그램> Ballad No. 1 in g minor, Op. 23 Ballad No. 2 in F Major, Op. 38 Ballad No. 3 in A-flat Major, Op. 47 Ballad No. 4 in f minor, Op. 52 -인터미션 Pia
  by 김예인 에디터 2022.06.12
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  리뷰공연
  [Review] 심장의 빠르기 - 피아니스트 조재혁 리사이틀 그의 손끝을 움직이게 하는 굳세고 당찬 심장 쇼팽, 드디어 쇼팽이다. 피아노 클래식에 대한 나의 서툰 관심을 한 손으로 잡아 끌어당겨 버린 그 이, 직관은 처음이라 대단히 설렜다. 수요일은 회사 일이 그리 많지도 않지만, 그래도 주의 정 중앙에 위치해 조금은 부담스러운 요일. 더구나 용인에서 출발하는 처지에서야
  by 서상덕 에디터 2022.06.12
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  리뷰도서
  [Review] 내 마음에 상처주지 않는 습관, 행복을 찾는 방법 [도서] 당신은, 지금 행복한가요? “우울증은 감기와도 같아요. 누구에게나 찾아올 수 있고, 또 극복할 수 있어요. 어려움을 극복하기위해 자신의 마음을 잘 돌본다면 오히려 그 과정에서 진정한 나 자신을 찾을 수 있습니다.” 내 마음이 어려웠을 때, 인상 깊게 들었던 상담가의 말이다. 나는 개인적으로 심
  by 변서연 에디터 2022.06.12

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