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[Opinion] 이젠 마음의 근육을 키워야 할 때 (1) [문화전반] 콘텐츠로 보는 자기 돌봄 (Self Care)과 마음챙김 (Mindfulness) 당신의 마음은 안녕하신가요? 스스로를 돌보는 시스템이 전혀 없던 시절이 있었다. 그 당시에는 불쑥 화가 나고 이유 없이 얼굴이 뜨거워졌다. 동시에 입맛이 없어서 밥을 못먹었고, 당연히 살도 쭉쭉 빠졌다. 지금 와서 돌아보면 그때의 나는 건강하지 못했고, 스트레스 관리가 전혀 되고 있지 않았다. 신체적으로도 건강에 문제가 생겼다. 몸은 몸대로 아프고, 감정
by 김예린 에디터 2022.08.11
리뷰 공연
[Review] 꿈과 현실 사이에서 길 잃은 ‘마음’을 돌아보는 일 - 연극 '니나=빛나, 마이 유니버스' ‘나’의 우주를 부유하던 작고 따뜻한 꿈, 버릴 수 없는 애처로운 꿈 때로 너의 꿈은 가장 무거운 짐이 되지 괴로워도 벗어 둘 수 없는 굴레 너의 꿈은 때로 비길 데 없는 위안 외로워도 다시 걷게 해 주는 때로 다 버리고 다 털어버리고 다 지우고 다 잊어버리고 다시 시작하고 싶어 때로 너의 꿈은 가장 무서운 거울이라 초라한 널 건조하게 비추지 너의 꿈은 때로 마지막 기대어 울 곳 가진 것 없는 너를 안아주는 간절히 원하는
by 김효중 에디터 2022.08.06
리뷰 도서
[Review] 문화예술 ‘향유자’에서 ‘2차 창작자’로 - 콘텐츠 만드는 마음 뉴스레터도 창작물이 될 수 있을까? 나는 창작물을 만드는 어떤 예술학부를 졸업했는데, 이 전공을 말하면 백이면 백 “그럼 나중에 화가/작가/감독/가수/무용수/연주자(등등 중 하나) 되시는 거예요~?”라는 기대 섞인 호응을 듣곤 한다. 곤란한 건 나에게 단 한 번도 ‘창작의 욕구’가 없었다는 사실이다. “나는 크리에이터 타입이 아니다”라는 걸 역설적으로 4년의 대학 생활동안 ‘그것을 전공하며
by 박태임 에디터 2022.08.05
리뷰 도서
[Review] 콘텐츠를 만드는 '사람'의 '마음' - 콘텐츠 만드는 마음 "기록하지 않으면 늘 뭔가를 본 것 같긴 한데 뭘 봤는지는 모르는 상태가 돼버린다." <콘텐츠 만드는 마음>은 콘텐츠에 대한 뉴스레터 <콘텐츠 로그>의 발행인이 서해인 작가의 첫 에세이집으로, 자신이 접해왔던 콘텐츠들에 대해 다루는 1부 '보는 사람' 그리고 보는 사람이 어떻게 만드는 사람이 되었는지에 대한, 뉴스레터를 시작하고 10일마다 한 편의 뉴스레터를 발행하는 과정에 대한 자세한 이야기를 담은 2부 '만드는 사람', 그리고 여러 콘
by 김민정 에디터 2022.08.05
리뷰 도서
[Review] 10일간의 나의 콘텐츠 기록 - 콘텐츠 만드는 마음 [도서] 나는 어떤 콘텐츠 소비자일까? 수많은 콘텐츠가 생산되고 사라지고 다시 태어나는 정보화시대다. 사람들의 선별된 양질의 정보에 대한 수요가 커지면서 큐레이션된 콘텐츠 특히, 이메일로 간편하게 받아서 읽을 수 있는 뉴스레터가 큰 인기를 끌고 있다. 나 또한, 간편성과 편리성에 반해 ‘구독’ 버튼 하나로 다양한 분야의 정보를 매일 흡수하고 있다. 얻고 싶은 관심사가 많기에 받는 뉴스레터도 가
by 이정은 에디터 2022.08.05
리뷰 도서
[Review] 콘텐츠를 향한 애정어린 시선, '콘텐츠 만드는 마음' [도서] 콘텐츠를 보고, 듣고, 만드는 마음에 관하여 *** REVIEW *** 콘텐츠 만드는 마음 수많은 콘텐츠가 넘쳐나는 현실에서 콘텐츠들은 한눈에 보기 쉬운 정량적 수치로 나열될 때가 많다. 구독자수나 조회수, 관객 수, 판매 부수 등이 콘텐츠의 성공과 실패를 논하는 기준으로 여겨지곤 할 때 <콘텐츠 만드는 마음>의 서해인 작가는 콘텐츠를 보고, 듣고, 만드는 '마음'에 주목했다. 2019년부터 다양한
by 정선민 에디터 2022.08.05
리뷰 도서
[Review] 건강한 마음을 위한 처방전 - 나는 관계가 어려운 사람입니다 "나는 관계가 어려운 사람입니다." 책 제목이 꼭 나를 소개하는 것 같았다. "나는 관계가 어려운 사람입니다." 책 제목이 꼭 내 소개 같았다. 마음의 안정을 부르는 노랑, 초록, 그리고 회색이 적절히 조화를 이룬 표지도 어쩐지 이끌렸다. 정신건강의학 전문의가 방대한 경험을 토대로 쓴 인간관계와 상처에 대한 이야기. 숨을 쉬는 한 피할 수 없고, 극복해야만 하는 '관계'에 대한 수업이 펼쳐졌다. 나는 누군가와 관계를 맺는 것이 어
by 원재이 에디터 2022.08.04
리뷰 도서
[Review] 타인과 안전한 관계를 맺으며 연결되는 방법 - 나는 관계가 어려운 사람입니다 관계 속에서 내 마음 지키기 나는 올해 들어 폭발적인 관계를 맺었다. 운동 모임부터 지역 활동, 위원회, 동창 모임, 동아리, 서포터즈, 스터디, 사이드 프로젝트, 회사까지. 새로운 관계와 새로운 환경이 물밀듯이 들이닥쳤다. 관계에서 오는 즐거움도 컸지만 그만큼 힘듦도 뒤따랐다. 예상치 못한 곳에서 일어나는 갈등이나 마음에 꽂히는 날카로운 말, 의도와는 다르게 흘러간 상황들이 관계를
by 이소희 에디터 2022.08.03
리뷰 도서
[Review] 애정이 불러일으키는 다음 단계: '엮고, 만들다' - 도서 '콘텐츠 만드는 마음' 이 얼마나 집요한 애정인가. 유통하는 사람에게는 무언가를 끊임없이 보고, 그것들을 자기 내면 고유의 질서에 따라 엮어낸다는 공통점이 있다. (p. 10) 책, 영화, 전시, 음악, 영상 가릴 것 없이 콘텐츠라면 보고 듣고 즐기고 리뷰까지 올리는 사람들이라면 이 문장에 다들 공감하지 않을까. 관심을 끌어당긴 콘텐츠를 분석하고, 개인적이거나 사회적인 의미까지 고찰해 어떠한 형태로 남겨
by 신성은 에디터 2022.08.03
리뷰 도서
[Review] 순도 100퍼센트의 진심이 담긴 마음 - 콘텐츠 만드는 마음 당신은 어떤 마음으로 콘텐츠를 만들고 있나요? <콘텐츠 만드는 마음>은 총 삼부작으로 구성된다. 콘텐츠를 읽는 사람, 만드는 사람, 그리고 일하는 사람으로서의 자아가 담겨 있다. 저자 서해인의 세 가지 자아는 곧 좋아하는 것을 오롯이 좋아하는 사람, 좋아하는 것에 대해 책임감을 갖게 된 사람, 그리고 좋아하는 것과 나 사이의 균형을 찾아가는 사람으로서의 이야기로 다가왔다. 문화 예술 콘텐츠를 사랑하는
by 박현영 에디터 2022.08.03
리뷰 도서
[Review] 콘텐츠를 즐기는 콘텐츠를 만듭니다: 콘텐츠 만드는 마음 10일간 모은 마음을 드려요. 저자 서해인이 발행하는 뉴스레터 〈콘텐츠 로그〉에는 누구보다도 콘텐츠를 애호하는 마음이 가득 담겨있다. 〈콘텐츠 로그〉는 저자가 10일 동안 본 콘텐츠를 소개하는 뉴스레터로, 한 사람의 콘텐츠 생활 그 자체의 기록이 담겨있다. 뉴스레터에는 크게 4가지 코너가 있는데, 10일 동안 저자가 즐긴 모든 콘텐츠를 나열하고 그중 가장 좋았던 2개의 콘텐츠를 선별한
by 유다연 에디터 2022.08.02
리뷰 도서
[Review] 무언가를 지속하는 마음 - 콘텐츠 만드는 마음 하고 싶으면 하면 된다,는 간단한 명제를 다시 한번 배운다. - 출/퇴근길 지하철에서 이어폰 안 끼고 휴대폰 안 보고 허공을 응시함. 직장인의 찐 광기란 이런 것이라며 유머성으로 올라온 짤에 해당 문장이 있을 정도로, 출퇴근 시간, 아니 평소에도 대중교통 안에서 무언가를 보지 않는 사람을 찾기란 쉽지 않다. 모두 바쁘게 무언가를 소비하는 시대를 살고 있다. 나 역시 편도 1시간이 넘는 직장과의 거리 때문에, 지하철
by 백소현 에디터 2022.08.01

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