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오피니언 운동/건강
[Opinion] 달리기가 편하다면 믿으시겠어요? [운동] 회복 러닝 : 러닝의 즐거움 속에서 나를 찾다 마라톤에서 '페이스(Pace)'란 특정 거리(1Km)를 달리는 데 소요되는 시간을 말한다. 이 페이스를 유지시키고 기록을 달성할 수 있도록 도와주는 사람을 페이스메이커(Pace Maker)라 한다. 필자는 러닝을 시작한 지 갓 1개월이 지난 런린이(런닝 어린이)이다. 런린이가 어떻게 달리기를 편하게 하게 되었을까. 페이스메이커를 얻고 페이스를 놓음으로써
by 이소희 에디터 2021.03.12