2015년에, 애니메이션 영화 ‘인사이드 아웃’을 즐겁게 보았던 기억이 난다. 영화의 은유적인 장치는 둘째 치고, 영화가 기본적으로 주는 메시지 때문이었을 것이다. 항상 긍정, 기쁨, 행복만을 추구하고 현대인들에게 그럴 것을 권장하는 사회에 ‘슬픔’이라는 반대되는 감정을 긍정, 기쁨 못지 않은 긍정적인 가치로 내세웠기에, 영화의 의미가 더 크게 다가왔을지 모른다. 







‘인사이드 아웃’ 영화에서도, 영화 내내 기쁨이는, 그리고 기쁨이를 비롯한 다른 감정들은 슬픔이를 부정적인 존재로 생각한다. 주인공 라일리를 불안하게 만들고, 슬프게 만드는 주범이기 때문이다. 그러나 극이 전개되며 ‘슬픔’이란 감정이 억제되자 라일리는 기뻐지긴 커녕 오히려 더 자기 자신을 제어하지 못하면서 파국으로 치닫게 된다. 그리고 영화가 후반부로 접어들며, 라일리의 그러한 파국의 삶은 결국 ‘슬픔’이라는 감정을 인정하고 받아들이게 되며 해결된다.







홍지영씨의 책 ‘내가 상처받는 이유’를 읽으며, 영화 ‘인사이드 아웃’을 보며 느꼈던 그런 비슷한 감정을 느꼈다. 우리는 종종, 아니 매우 자주, 행복, 긍정, 기쁨의 가치를 전면에 내세우고 그와 대척점에 있는 것으로 보이는 슬픔, 우울 등의 감정을 억압하고, 숨기려 한다 나는 행복해야 할 것 같고, 조금이라도 슬프거나, 눈물이 나거나 싶으면 괜히 행복하지 않은 인생, 잘못된 인생을 사는 것 같은 인상을 지울 수 없다. 그리고 우리가 상처 받는 이유는 우리의 감정을 억누르게 되면서 마음 깊숙히에서 우러나오는 감정을 제대로 바라보지 못하기 때문일 것이다. 내 마음에서 자연스럽게 발하는 감정과 머리 속의 생각이 충돌하기 때문일 것이다. ‘행복해야 한다’라는 당위와 자연스런 마음이 반할 때에서 발하는 상처.





이 책을 읽으며, 기쁨과 슬픔은 감정의 대척점에 있는게 아니라 상호 보완적인 관계임을 확신하게 되었다. 기쁨이 있기에 슬픔이 있는 것이고, 슬픔이 있기에 기쁨도 있는 것이다. 감정의 기복 없이 살아간다면, 그것을 과연 기쁨이라 할 수 있을까. 결국 우리는 슬픔이라는 감정을 느낄 수 있기에, 상호 보완적으로 기쁨이라는 감정도 누릴 수 있는 것이다. 둘 중 하나라도 없으면, 그는 그 감정을 여실히 느끼는 것이라 말할 수 없다.





결국 내가 상처받는 이유는, 나 자신 때문이 아니었을까. 외부의 환경에 대응하여 자연스럽게 발한 감정을 부정적이라 여겨 애써 무시했기에 받는 상처가 아니었을까. 그것을 '상처', 곧 부정적인 것으로 인식하지 않고, 잠시 그 감정에 젖어보기도 하는 것이 내 삶을 온전히, 나로서 살아가는 방법일 것이다.



1. 치유의 여정-경험의 내러티브

2. 긍정적 멜랑콜리

3. 철학의 실존

4. 불안의 미학

5. 스트레스와 알고리즘

6. 감정에 대한 성찰

7. 용기의 심리학

8. 관점의 진화

9. 관계의 인문학

10. 영혼의 위탁

총 10개의 챕터로 이루어져 있는데, 각 챕터는 또 짧은 글 여러 개로 이루어져 있어, 가볍게 읽기 좋다. 물론 내용이 주는 무게는 가볍지 않으나, 짧은 글 하나 하나를 읽다 보면 내가 가진 불안과 슬픔, 두려움 등의 감정들이 부정적인 것만이 아닌 나를 이루는 실존적 현상임을 깨닫게 되고 본인의 감정에 푹 젖어있는 자신을 발견할 수 있다.