[문화 특집] 아트워크를 통한 아트테라피, 하트리더 - HeART Reader
마음을 읽어주는 사람, 하트리더 Heart Reader 의 감정공유를 통한 아트테라피
글 입력 2016.03.02 22:58
-
아트워크를 통한 아트테라피,하트리더 - Heart Reader스마일 마스크 증후군을 아시나요?스마일 마스크 증후군 Smile Mask Syndrome'항상 밝은 모습을 보여야 한다'라는 강박에 사로잡힌억지웃음으로 인한 심리적인 불안 상태0 ~ 10 점: 정상11 ~ 20 점 : 가벼운우울증상21 ~ 30 점 : 상담이필요한 상태31 ~ : 스마일 마스크 증후군으로 의심, 병원 진단 추천________________________________________________________휴가를 나온 군인의 묻지마 살인 범행, 부평 커플 묻지마 폭행 등'묻지마 범죄'에 노출된 대한민국.OECD 회원국 중 인구 10만 명 당 자살사망률 24.3으로자살률 1위<자료출처: 통계청>의 대한민국.이것은 현재 대한민국을 어둡게 가리고 있는 그림자 같은 현실입니다.빠르게 바뀌고, 경쟁하는 현대사회에서 많은 현대인들은스트레스에 시달리면서도 행복해야만 한다는 강박증에 또 한번 시달리고 있는데요.우리는 인간이라 때로는 슬프고 화날 때도 있는 것이 자연스러운 현상이지만,행복하기 위해 슬픔, 우울함, 질투 등의 감정을솔직하게 털어놓을 기회조차 잃고 있는 것은 아닌지,과연 솔직한 감정표현을 하는 건강한 마음을 가지고 있는 사람이얼마나 있을지 다시 한번 생각해보게 합니다.행복하기 위해 행복한 척 해야 했던 우리들.우리는 지금 과연 건강하게 표현하며 살고 있는 것일까요?최근 서점가에서는 컬러링북이 굉장한 주목을 받았었습니다.이제 사람들은 새로운 방법으로 자신들의 감정을 털어놓기 시작했는데,아트워크를 통한 아트테라피도 그 중 하나입니다.그리고 여기 감정공유를 통해 새로운 아트테라피의 방법을 제시하는 작가가 있는데요.'마음을 읽어주는 사람', 하트리더를 소개합니다._________________________________________________1. 아트테라피란?아트테라피란 아트워크를 통한 감정공유를 함으로써솔직한 감정표현을 통해 자가치유를 제시하는 치료법이라고 할 수 있습니다.감정공유란, 쉽게 말해서 슬플 때 슬픈 음악을 들으면위로를 받는 것이라고 생각할 수 있는데,우리가 슬픈 음악을 들으며 위로를 받는 이유는그 음악에 공감을 하며 자신의 감정을 직시할 수 있기 때문일 것입니다.이런 식으로 그림을 통해서 숨기고자 하는 감정을직접 드러내는 것이 아트테라피의 시작이라고 할 수 있습니다.현대인들은 그림 속 감정에 공감하며 심리적 교류 작용을 하고이것은 곧, 걱정인형에 자신의 걱정을 담아두는 것과 같은 효과를 낼 수 있는데요.그래서 아트워크를 통한 감정공유의 치유과정은감정을 인식하고 감정을 표현하고감정을 공유함으로써 감정을 해소한다고 할 수 있습니다.2. 작가 소개 Heart Reader하트리더 (HeART Reader)는 '마음을 읽어주는 사람'이라는 뜻입니다.30여 년간 그림 분석을 통해다른 사람들의 마음을 읽어온 이는바로 , 아트테라피스트 작가 김애옥 작가님입니다.김애옥 (Kim Aeok)- 김애옥의 멘탈 휘트니스 대표- 아트 코칭, 그림 분석 및 심리 상담 (아트테라피) 30여년 경력- "청소년은 달팽이다" (청소년 심리치유서),"핑크 나무 이야기" (어머니 심리 치유서) 저술- 가톨릭대학교 문화영성대학원 석사(예술, 대중문화 영성 전공)- 동국대학교 문화예술대학원 석사 (연극예술 전공)- 성균관대학교 경영대학원 SGS 사회적 기업가 과정 수료- 인천 카톨릭대학교 조형예술대학원 회화과 재학중2001년부터 정서장애 아동 아트코칭을 시작으로김애옥 작가님은 현재까지 저를 포함한 많은 이들의 마음을 읽어왔습니다.초등학교 5학년 때, 소위 말해 '따돌림 피해자'였던 저는작가님을 만나게 된 이후, 그림을 그리면서,그림 안에 저도 모르게 나타나는 제 감정을 선생님이 읽어주시고,공감해주시고 이해해주셨기 때문에마음 속에 쌓여있던 불안감과 안 좋은 생각들을 버리고많이 안정을 찾을 수 있었는데요.제가 직접 경험을 하고 효과를 봤기 때문에누구보다도 아트테라피의 효과를 믿을 수 있었습니다.
최근에 김애옥 작가님은 경기콘텐츠 코리아랩 아트플레이그라운드 프로젝트에서감정공유 머그컵과 커피와의 만남 '당신의 오늘의 커피는 무엇인가요?'라는콜레보레이션을 하는 등, 아트워크 이미지를 일상 생활에서 사용하는 생활용품과콜라보를 해서 아트테라피를 친근하고 편안하게 알리는 활동을 하고 있는데요.아트테라피를 널리 알리기 위해 항상 새로운 도전을 하고 계십니다.3. 아트테라피와 생활용품의 만남직접 작가님을 만나 그림을 그리며 아트테라피를 받는 것도 좋지만,여유가 없어 그럴 수 없는 현대인들을 위해 자가치유를 할 수 있도록김애옥 작가는 직접 그린 아트워크 이미지와 생활용품을 결합시킨새로운 아트테라피 방법을 고안해냈습니다.(1) 캔들 Candle아로마테라피와 아트테라피의 만남향초는 긴장감, 슬픔 등의 감정을 느낄 때그와 매칭된 이미지와 향을 선택하는 방식으로스스로에게 힐링의 시간을 갖을 수 있도록 합니다.또한 향기와 이미지를 통해 자신의 감정을 주변 사람들에게표현할 수 있게 되어 솔직한 자신의 기분상태를타인에게 공유하여 보이지 않는 감정싸움으로 인한불화를 예방할 수 있다고 합니다.(2) 머그컵 Mug평소 물을 자주 마신다거나, 타인과 함께 차, 커피 등을 마실 때자신의 감정을 컵을 통해 표현함으로써 대화를 하는 동안상대방에게 보다 자연스럽게 자신의 기분을 전달 할 수 있게 되어서로간의 관계가 더욱 가까워질 수 있도록 하는데요.개인적으로 가장 일상생활에서 쓰기 편한 것이 아닌가 생각이 듭니다.(3) 뱃지 Badge 와 자수 Needlework가방이나 옷 등 어디든 꾸밀 수 있어 실용적인 뱃지와 자수.또한 이를 통해 개성있는 데일리 룩을 쉽게완성할 수 있다는 장점을 가지고 있는데요.그와 더불어 자신의 감정을 패션과 함께 표현함으로써힐링의 기분을 느낄 수 있습니다.(4) 티셔츠 T-shirt 와 에코백 Eco bag
티셔츠와 가방에 프링틴된 이미지로자신의 감정을 자연스럽게 표현할 수 있고,개성있는 패션으로 자신의 센스와 감정을 뽐낼 수 있고 합니다.SNS와 스크린을 통해 포장된 행복을 과시하고, 강요 받는 것에 익숙해진우리들의 모습을 보며 행복해져야 한단 강박관념에 사로잡힌 현대인들은자신의 솔직한 모습을 마주하기 두려워졌을 지도 모릅니다.하지만 저는 자신의 감정을 제대로 마주하는 사람만큼멋진 사람은 없다고 생각하는데요.건강하게 표현 할 수 있는 정신을 갖는 것 또한건강한 육체를 갖는 것만큼 중요하다고 생각합니다.그러기 위해서는 감정을 솔직하게 표현하는 방법을 찾는 것이어쩌면 현재 우리에게 진실로 필요한 것 아닐까요?아트를 통해 친근하게 자신의 감정을 공유하고 해소하는 일.모든 사람들이 스마일 마스크라는 가면을 벗고진짜 웃음을 되찾을 때까지 응원합니다 :-)하트리더 블로그 주소 http://blog.naver.com/myheartreader[박소연 에디터]<저작권자 ⓒ아트인사이트 & www.artinsight.co.kr 무단전재-재배포금지.>